top of page

ЕЛИНА АБАДЖИЕВА

ХОЛИСТИЧЕН НУТРИЦИОНИСТ И ДИЕТОЛОГ

1001 Научни тайни за по-добро здраве

Открий вкусни и здравословни рецепти, които ще те подкрепят по пътя към по-добро здраве. Споделям също полезни съвети за хранене, детокс и балансиран начин на живот. Вдъхнови се и започни своето пътешествие към по-здравословен живот!

Защо по празниците ядем, без да сме гладни (и защо това не е липса на воля)

Защо по празниците ядем, без да сме гладни (и защо това не е липса на воля)

Защо по празниците ядем, без да сме гладни (и защо това не е липса на воля)

16.12.2025 г.време за четене: 3 мин.

Курабийките за Дядо Коледа… ако беше мой клиент, хи-хи

Курабийките за Дядо Коледа… ако беше мой клиент, хи-хи

Курабийките за Дядо Коледа… ако беше мой клиент, хи-хи

8.12.2025 г.време за четене: 4 мин.

Как да преживееш празничния сезон и да останеш здрав(а), спокойна(ен) и сияйна(ен)

Как да преживееш празничния сезон и да останеш здрав(а), спокойна(ен) и сияйна(ен)

Как да преживееш празничния сезон и да останеш здрав(а), спокойна(ен) и сияйна(ен)

27.11.2025 г.време за четене: 3 мин.

Коледни моктейли за сияние, настроение и спокоен черен дроб

Коледни моктейли за сияние, настроение и спокоен черен дроб

Коледни моктейли за сияние, настроение и спокоен черен дроб

15.11.2025 г.време за четене: 3 мин.

Писмо до кожата ми

Писмо до кожата ми

Писмо до кожата ми

13.11.2025 г.време за четене: 2 мин.

Консерва с характер: как да направиш обяда си по-умен (и по-малко солен)

Консерва с характер: как да направиш обяда си по-умен (и по-малко солен)

Консерва с характер: как да направиш обяда си по-умен (и по-малко солен)

28.10.2025 г.време за четене: 3 мин.

Минералите – малките генерали, без които няма енергия (или защо солта може да е по-добър будилник от кафето)

Минералите – малките генерали, без които няма енергия (или защо солта може да е по-добър будилник от кафето)

Минералите – малките генерали, без които няма енергия (или защо солта може да е по-добър будилник от кафето)

23.10.2025 г.време за четене: 2 мин.

Да или не на кафето на гладно – малката сутрешна грешка, която ни изтощава (и как да го обичаме по умен начин)

Да или не на кафето на гладно – малката сутрешна грешка, която ни изтощава (и как да го обичаме по умен начин)

Да или не на кафето на гладно – малката сутрешна грешка, която ни изтощава (и как да го обичаме по умен начин)

20.10.2025 г.време за четене: 3 мин.

Синдром на уморените надбъбречни жлези – как да върнем енергията си

Синдром на уморените надбъбречни жлези – как да върнем енергията си

Синдром на уморените надбъбречни жлези – как да върнем енергията си

5.10.2025 г.време за четене: 2 мин.

Защо жаждата не винаги е нужда от вода

Защо жаждата не винаги е нужда от вода

Защо жаждата не винаги е нужда от вода

1.10.2025 г.време за четене: 3 мин.

Ноктите като карта на вътрешния свят

Ноктите като карта на вътрешния свят

Ноктите като карта на вътрешния свят

28.09.2025 г.време за четене: 3 мин.

Кафето – любовна история с усложнения

Кафето – любовна история с усложнения

Кафето – любовна история с усложнения

24.09.2025 г.време за четене: 2 мин.

5 бързи храни в България, които купувам само понякога – и как ги приготвям по-здравословно у дома

5 бързи храни в България, които купувам само понякога – и как ги приготвям по-здравословно у дома

5 бързи храни в България, които купувам само понякога – и как ги приготвям по-здравословно у дома

21.09.2025 г.време за четене: 3 мин.

От морето към училищния звънец: защо надбъбречните жлези обичат структура

От морето към училищния звънец: защо надбъбречните жлези обичат структура

От морето към училищния звънец: защо надбъбречните жлези обичат структура

10.09.2025 г.време за четене: 3 мин.

Квантово хранене: храната отвъд калориите

Квантово хранене: храната отвъд калориите

Квантово хранене: храната отвъд калориите

3.09.2025 г.време за четене: 2 мин.

Как победих захарните си желания с едно зелено смути

Как победих захарните си желания с едно зелено смути

Как победих захарните си желания с едно зелено смути

22.08.2025 г.време за четене: 3 мин.

Част 3: Какво да ям по време на перименопауза?

Част 3: Какво да ям по време на перименопауза?

Част 3: Какво да ям по време на перименопауза?

16.08.2025 г.време за четене: 2 мин.

Част 2: Какво всъщност се случва с тялото ти по време на перименопауза

Част 2: Какво всъщност се случва с тялото ти по време на перименопауза

Част 2: Какво всъщност се случва с тялото ти по време на перименопауза

11.08.2025 г.време за четене: 2 мин.

Перименопауза, част 1: “Какво, по дяволите, се случва с тялото ми?”

Перименопауза, част 1: “Какво, по дяволите, се случва с тялото ми?”

Перименопауза, част 1: “Какво, по дяволите, се случва с тялото ми?”

6.08.2025 г.време за четене: 2 мин.

Детският имунитет преди 15 септември: грижа, а не перфекционизъм

Детският имунитет преди 15 септември: грижа, а не перфекционизъм

Детският имунитет преди 15 септември: грижа, а не перфекционизъм

1.08.2025 г.време за четене: 3 мин.

bottom of page